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1、训练课程覆盖全面,满足不同人群的健身需求2、全程视频示范,语音提醒,让动作更标准,健身更效率3、饮食计算器,根据你的具体情况,配置合理饮食安排4、一键切换动作替换,让每一套训练更加适合你5、科学测试体能结果,全面分析你的运动潜能6、量身定制每日健身目标,火辣身材带你一起练出来软件特色:
1、 科学分析您的身体各项数据,生成科学准确的身体报告2、根据您的身体报告、健身目的、健身水平,科学定制您专属的健身计划3、所有课程均配有视频,标准的动作演示和精确的语音提醒4、饮食计算器根据你的身体指数和健身目标,为你制定好饮食计划5、精选的专业文章推送,达人热情答疑解惑6、活跃的社区和丰富的圈子,让您能找到志同道合的好友,一起锻炼一起HighHi运动热门课程:
1、高效燃脂减肥系列:脂肪燃烧者减肥系列HIIT全身燃脂减肥2、局部塑形系列:腹肌雕刻/马甲线养成蜜桃翘臀养成美胸练成维密-美腿训练3、亚健康改善系列:生理期舒缓运动驼背改善肩颈疲劳舒缓4、懒人健身系列:办公室5分钟拉伸8分钟经典臀/腿塑型8分钟经典马甲线训练10分钟全面体能测试Hi运动入门指导:
1、 选择您的身体数据和标签,定制专属你的Hi运动2、 完成训练任务,强身健体拿金币3、 加入圈子,和小伙伴们一起愉快的健身4、每天在【我的身材】记录自己的身材围度,详细记录自己身材的变化5、每2周做一次【体适能测试】,全面了解自己身体能力的成长更新日志:
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