Keep下载安装苹果版2021 v7.12.0

keep是一款人气健身运动打卡神器，用户们可以跟着APP上的健身教程进行锻炼运动，提供了跑步、跳绳、骑行等众多项目的教学课程，还可根据你的设置进行自主锻炼。真人同步训练教程，语音督导，不去健身房在家里也可健身运动！

Keep特点：

1、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排；

2、全程语音督导，自动同步进度，适用最广泛的健身场景。

3、精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，提供完善和专业的跑步指导；

4、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，自主健身不再是孤独的坚持。

Keep功能介绍：

*量体裁衣，多种健身训练供你选择；

*真人同步训练，记录训练记录；

*精准跑步记录，让你的跑步更加系统；

*分享健身成果，一起进步。

Keep更新日志：

v7.12.0十一七天乐，庆72周年国庆！打卡领最高万元现金，运动就送「国庆」主题实体徽章！————————————————————————————————————————新课上线-拳皇'97·拳击体验课·Keep联名：怀旧经典游戏，体验趣味拳击！-热力踢踏·零门槛轻松跟练：百分百新手友好，跟上音乐，畅快燃脂-冠能·人犬互动健身课：创新打造首套开发人犬互动健身课程-冠能·人猫互动健身课：创新打造首套开发人猫互动健身课程最新赛事-野蛮生长，向风奔跑。Keep倾力原创「森系线上跑」第三场「原野听风」重磅上线，参与活动，迈开双脚，感受自然的力量-来Keep和小美人鱼、白雪公主、灰姑娘一起流汗，点亮公主力。参与公主系列运动挑战，得限量版公主系列徽章及周边Keep全新上线训练营！科学练+营养吃+社群监督陪伴——3大王牌权益助你变瘦变美！-科学定制化运动方案+专业减脂课程，让你轻松享瘦-28日专属食谱+饮食1v1点评，让你健康变美-全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态

v7.11.1Keep全新上线训练营！科学练+营养吃+社群监督陪伴——3大权益助你变瘦变美！-科学定制化运动方案+专业减脂课程，让你轻松享瘦-28日专属食谱+饮食1v1点评，让你健康变美-全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态跑步新功能-跑步可以生成自己的音乐？当然可以！根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~-跑步广场上线，快来围观给他们加油打气吧！

v7.11.0Keep全新上线训练营！科学练+营养吃+社群监督陪伴——3大王牌权益助你变瘦变美！-科学定制化运动方案+专业减脂课程，让你轻松享瘦-28日专属食谱+饮食1v1点评，让你健康变美-全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态跑步新功能-跑步可以生成自己的音乐？当然可以！根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~-跑步广场上线，快来围观给他们加油打气吧！

v7.10.0Keep全新上线训练营！科学练+营养吃+社群监督陪伴——3大王牌权益助你变瘦变美！-科学定制化运动方案+专业减脂课程，让你轻松享瘦-28日专属食谱+饮食1v1点评，让你健康变美-全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态跑步新功能-跑步可以生成自己的音乐？当然可以！根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~-跑步广场上线，快来围观给他们加油打气吧！最新赛事-小王子系列挑战：心怀美好，不忘初心，Keep和小王子陪你一起漫步。参与小王子步行系列活动，变回纯真孩童，收获生活热爱-玉兔奔月|中秋马拉松：趣味过中秋，跑步拿奖牌！玉兔月上跑，桂花飘芬芳，万人线上齐开跑，月下中秋跑者盛会，邀你参加！其他-优化部分功能的体验-修复已知问题

-体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验；

-多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选；

-互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐！

-目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练；

-手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满乐趣；

-视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作。